Fitnessprogramm: DAF startet ein Trucker-Workout

Die erste Video-Tutorial-Staffel umfasst 15 Fitness- und zwei Ernährungsvideos. Ziel ist es, durch wenige und gezielte regelmäßig durchgeführte Übungen, typischen körperlichen Beschwerden, wie Rückenproblemen Nackenschmerzen oder Übergewicht vorzubeugen.
Der Fitness- und Ernährungsexperte Marc Rohde zeigt Übungen vor dem sowie im Truck, beispielswiese Hüftbeuger oder den Step Up. Ihm gehe es dabei nicht um Höchstleistung und Perfektion, sondern um kleine Tipps die sich einfach in den Fahreralltag integrieren ließen.
Das Training steht allen Interessierten unter www.trucker-workout.com kostenlos zur Verfügung. Über den „DAF Bockstark“-Newsletter kann man sich an die nächste Übung erinnern lassen, zudem kann man sich auf der Facebook-Seite des Lkw-Herstellers über Erfahrungen mit dem Fitnessprogramm austauschen.
„An erster Stelle stehen die Fahrer. Wer gesund bleibt und sich fitter fühlt, kann auch seine Freizeit mehr genießen und sich wirklich erholen. Körperliche Fitness steigert aber auch die Konzentration und Belastbarkeit im Arbeitsalltag“, erläutert Heino Schroeder, Geschäftsführer von DAF Trucks Deutschland. Ein weiteres Ziel der Initiative sei es außerdem, den Beruf für den Nachwuchs attraktiver zu gestalten.